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Mikro-Abenteuer

Es muss nicht immer in die weite Welt hinaus gehen. Auch zu Hause gibt es viel zu entdecken. Auf ins (kleine) Abenteuer!
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Mit der App zur ICD-Diagnoseauskunft entschlüsseln Sie ganz einfach den Code auf Ihrer Krankschreibung.

Waist-to-Hip-Ratio

Warum die Verteilung des Körperfetts bei Übergewicht mit berücksichtigt werden sollte.

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"Die Rückfallquote ist sehr hoch." Was hilft mir wirklich, mit dem Rauchen aufzuhören?

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Mit unserer Migräne-App können Sie Symptome einfach erfassen und so die Kopfschmerzen besser und effektiver behandeln lassen.

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Wie bekomme ich TK-Safe auf mein Smartphone? Mit dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung!

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"FOMO" - die Angst, etwas zu verpassen - gilt als erste Social-Media-Krankheit. Wer gefährdet ist und was man dagegen tun kann.

Rund ums Smartphone

Digital Detox ist ein Trend gegen die mediale Dauerberieselung. Warum es sich lohnt, öfter mal offline zu gehen.

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Fruchtiger Apfel-Cole-Slaw mit Geflügelhäppchen - gesunde Rohkost im American Style

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Gegrillter Nektarinen-Salat und Ziegenkäse-Taler. Hier trifft die süße, reife Nektarine vom Grill auf aromatischen Ziegenkäse.

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Gebackene Birnen in Pergament - ein feines vitaminreiches Dessert für besondere Anlässe.

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Bohnen­-Ro­ast­beef-Salat - Eine wahre Proteinbombe, die lange satt hält ohne schwer im Magen zu liegen

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Spielen? Aber mit Sicherheit! Auch wenn es dabei vor allem um den Spaß geht, ist Vorsicht wichtig.

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Nudelsalat: Der bunte und vielseitige Klassiker - perfekt für die Resteverwertung

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Wie siehst du denn aus?! Warum wir ständig unser Aussehen und das anderer bewerten und dabei nur verlieren können.

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Wie können wir in der digitalen Arbeitswelt gesund bleiben? Die Studie #whatsnext hat Antworten.

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Macht es in Ihrem Ohr manchmal piep? Dagegen helfen wir mit der Tinnitracks Neuro-Therapie - der Smartphone-App gegen Tinnitus.

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Nur im Stehen ist eine optimale aktive Fahrweise möglich. Wir zeigen die zentrale Grundposition über dem Mountainbike.

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Das Kurvenfahren im Gelände ist anders als beim Radfahren auf Asphalt. Mit diesen Tipps haben Sie maximalen Kurven-Grip.

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Gerade beim Mountainbiken ist das Gleichgewichtsgefühl existenziell. So lernen Sie, auf Ihrem Bike die Balance zu halten.